Онлайн Курс
От страха к свободе
Более 50 упражнений для преодоления:
- тревожного расстройства
- панической атаки
- социофобии
- страха публичных выступлений
- страха будущего
- страха совершить ошибку
Нужно ли бороться со страхами?
Нам всем необходим страх, он предупреждает нас об опасностях, не позволяет необоснованно рисковать жизнью и здоровьем, то есть помогает выжить. Но если вы не понимаете причины вашей тревоги и поддаетесь панике, то страх начинает вами управлять и откровенно мешает жить полноценной жизнью.
А единственное, чего человек должен на самом деле бояться, это так и не начать из-за страха жить.
Что будет на курсе?
- 11 часов практических занятий
- Более 50 упражнений и методик для преодоления страха, тревоги, социофобии, панических атак и хронического стресса
- Проработка эмоций, навязчивых мыслей и внутриличностного конфликта
- Скрипты эффективного поведения при панических приступах и ступоре (парализующем страхе)
- Бонусное занятие для развития стрессоустойчивости и уверенности в себе
- 2 тарифа: самостоятельно и с индивидуальными онлайн-консультациями
- Первое занятие-интенсив смотрите бесплатно!
Какие результаты вы получите?
- Узнаете, как ваш мозг создаёт страх, тревогу и беспокойство
- Научитесь работать с настоящими причинами страхов, а не с симптомами
- Получите самые эффективные способы работы с тревогой и страхом и сможете сразу использовать в своей жизни
- Узнаете, что надо делать при парализующем страхе, паническом приступе и фоновой тревоги
- Вы перестанете изматывать себя бесконечным беспокойством и переживаниями
- Разовьете навыки стрессоустойчивости и уверенности в себе, станете смелее, увереннее и спокойнее в своих действиях
- Избавитесь от ограничений, которые создает в вашей жизни страх
Как происходит
- Вы получаете доступ к видео-урокам сразу же после покупки курса.
- Уроки можно просматривать любое количество раз в течение времени доступа.
- Все уроки содержат практические упражнения.
- Вопросы можно задавать напрямую куратору в комментариях к уроку, их видите только вы и преподаватель.
- Преподаватель проверяет ответы на задания, дает необходимые комментарии и указывает, что нужно исправить.
Ссылка на это место страницы:
#programma
Программа курса
Ссылка на это место страницы:
#tarif
4 800 руб
- Доступ к видео-материалам 35 дней;
- Вы самостоятельно делаете упражнения;
- Вопросы можно задавать куратору в чате
16 800 руб
- Все условия как для тарифа "Самостоятельно";
- 6 консультаций в Skype со мной для обсуждения Ваших вопросов;
- Расписание встреч составляется сразу после оплаты!
Ссылка на это место страницы:
#form